绵阳南山中学致高三师生及学生家长的一封信

2024-06-03

高三师生及学生家长:

三年的时光,是鲜衣怒马的群体记忆,是逐梦少年的凌云之志。现在距离走进高考考场还有4天。这段时间的潜心蛰伏,慢慢蜕变,对于我们来说,是成功的前奏,是出征的战鼓,是拼搏的号角。亲爱的同学们,让我们在最后的冲刺阶段,斗志昂扬迎难而上,笑迎高考铸就辉煌;亲爱的家长们,让我们在潜心陪考的最后几天,满怀信心不骄不躁,陪伴有方做好保障;亲爱的老师们,让我们在本届高三即将画上句号的一刻,潜心教研把握方向,静心梳理答疑解惑。

愿我们所有的努力和拼搏都不被辜负,梦里所期盼的地方终有一日会到达!

同学们,让我们静守己心,无畏挑战。

在高考倒计时最后的时光里,尽管各个方面的压力一时间扑面而来,我们依然可以保持从容,将无形的压力化作不竭的动力,用青春的智慧、顽强的毅力、拼搏进取的精神,将这一路的辛酸和汗水凝聚成考场上生辉的一笔。愿大家合上笔帽的那一刻,有勇士收剑回鞘的骄傲。这骄傲不是胜负也无关输赢,而是坚持到底,从容镇定。能经历高考,本身就是一种骄傲。

少年心事当拏云,当高考进入赛点,紧张焦虑、压力感在所难免。但人生的河流中,高考只是短暂的一程,人生的价值和意义需要用一辈子去赋予。此刻,请静守己心,心无旁骛,向着目标,一步一个脚印。高考是一场超越自我的攀登,一次属于自己的前行,我们要保持昂扬的斗志,付出卓绝的努力,如此才能在高考考场和人生考场上披荆斩棘、所向披靡。

高考前的几天,我们要按照高考时间安排,提前进入全真模拟状态,适应考试节奏。我们要保持复习节奏,回归课本,强化基本概念、基本原理,保持良好题感,训练做题速度,做好时间分配。在打好知识基础的同时,调整心态,给自己积极的心理暗示:告诉自己我可以!我们要保持作息规律,保证睡眠充足,注意饮食健康。我们要提前整理好考试用品,准备好准考证和身份证,熟悉考场规则和考试流程。希望大家整理好心情,放开考;为梦想而战,放手搏!

家长们,让我们事急则缓,有条不紊。

高考,不仅是对孩子们求学路的一次重要检测,也是对一个家庭的重要考验。来路十二载,关关难过关关过,到了这个重要关卡,学校有一些小建议,请您查收:

做积极情绪价值的输出者。面临高考,孩子们的敏感、焦虑、紧张在所难免,此时,若您捕捉到端倪,不妨试着帮助孩子疏导情绪,鼓励的话要多说一说,有趣的事要多说一说,告诉孩子尽力即完美,告诉孩子考试无外分数,告诉孩子人生风景无数,告诉孩子阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧。孩子全力以赴冲刺高考的最后几天,父母要给孩子适合的陪伴,建议您在学习中尝试后退,把选择权给予孩子;在生活中尝试并行,把尊重给予孩子;在交流中尝试前进,把希望给予孩子。用积极乐观的心态鼓励、支持孩子,让他们感受到父母的陪伴,满怀信心,轻松迎考。

做温暖后勤保障的贴心人。不同于高中三年的早出晚归,孩子们的生物钟在学校的作息调整基础之上已完成了基本的调节。各位家长要做的就是跟上节奏,孩子早上要多睡20分钟,那您也就多睡20分钟,孩子晚上要提前下课,那您也就早早收拾好手机,把家里营造出和调整作息之前并无二致的氛围。高考期间的餐食不需要刻意增加新菜品,不需要改变日常饮食习惯,适当清淡即可,不过辣、不过凉、不过量,高考的美味珍馐就是平常一饭。最后关头,请您不要乱入各种群,那里并没有什么高考绝招、某科秘籍、神仙辅导,只会让孩子陷入题海战术,疲惫不堪。考试当天没有必要为孩子准备新衣服,要让孩子穿着舒适的衣物。请您做好科学护考,要尊重孩子的意愿和学校安排,不要过度陪护或频繁送餐,避免给孩子施加不必要的压力。

老师们,让我们沉潜静候,润物无声。

高三的老师们身经百战,到了高考前夕,一个字,一个字,一个字更应该成为我们的共识。学校要求大家:

把书桌搬到教室外,耐心解答学生的每一个困惑。回答的时候温和一点,解答的时候讲细一点,遇到关键知识问题拓展一点,多说几句来摸索一下学生有没有掌握一点。这张教室外的书桌是我们能够给予学生最踏实的温暖,愿你的细致认真能驱散炎夏,不被燥热的风裹挟。

再做一遍高考真题,动用才智学养深研考试趋势。做高考题、反复做高考题是我们贯穿三年教研之路的核心,每一位老师都有自己对于高考命题趋势的认知,大家不防利用这几天时间对所有研究节点进行深度总结,教研组内互通有无,提炼出最干货、最有料的部分分享给学生。老师的从容会让学生有胆量,老师的有底气会让学生更自信。

把心态调整到平和状,静下来不去管雨疏风骤。亲爱的老师们,临近高考,我们要发挥好专业素养,秉持良好心态,育己育人育心。这段时间,办公室里的闲聊少一点,多去教室走廊转一转;视频剧集少看一点,多去宿舍寝室听一听;散步唠嗑来快一点,留点时间跟学生聊一聊。同时要保持住良好的判断力,帮助学生稳固心理防线,做个有洞的树洞,既能接受学生的絮语,也能内化或排遣自我的担忧。

纸短情长,词不尽意。让我们一起许一季绽放的盛夏吧!愿我们无论历经多少磨砺,都拥有永不言弃的少年意气和不断前行的力量,成为穿透风雪的一束光。愿所有的同学、家长、老师都潜心静气,收获最美的明天!祝大家拔节向上,长成理想的模样!

2024高考,愿你一举夺魁,圆梦今夏!

四川省绵阳南山中学

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