5月25日是心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，设立该纪念日，旨在提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。为宣传和普及心理健康教育知识，引导学生更好调整自我，进一步加强学生心理健康教育，培育学生积极心理品质，学校于5月22日至26日，以“爱自己，不只是今天”为主题开展为期一周的校园心理文化节。

主题演讲，提升健康意识

5月22日，高二32班杨隆昕同学做心理健康主题国旗下演讲。他向全体同学倡议：了解自我，悦纳自我；关注心灵，呵护自我；应对压力，激发活力；敞开心扉，勇于求助；感恩社会，善于奉献。相约5·25，从心开始，消融心中困扰，驱除心中阴影，感受生命带给我们的希望，感谢生活带给我们的喜悦。爱自己，爱他人，让心灵快乐、健康、和谐地成长。为自己也为他人撑起一片心灵的天空。

心理讲座，提升心理素养

5月24日下午，学校心理教研组为学生带来一场题为《在人际交往中看见自己》的专题讲座，引导同学们在与他人相处时学会互相理解、互相包容，鼓励同学们采取行动，更好地进行人际交往。

心墙打卡，传递温暖力量

你是否有被生活中的“小幸福”治愈的经历？摸着毛茸茸的“毛孩子”的治愈感，晴好天气晒太阳的温暖感，与亲朋好友在一起的温馨感，看完一本书的积极感悟，一堂课、一首歌、一部剧带来的力量，一位老师带给你的感动……同学们在心理能量墙上分享生活中的幸福点滴，关注生活中的温暖小事，让每个人的小幸福汇聚成大家一起勇敢面对生活学习的积极能量。

科普宣传，夯实理论基础

为进一步普及心理健康知识，提高心理健康水平，引导同学们用科学理性的态度看待问题，学校在折桂楼广场举行心理科普知识展示活动，展示内容包括如何停止精神内耗，如何形成良好社交关系，如何改善考试焦虑等，展示活动拓宽了学生知识面，加深了学生对心理健康知识的了解与关注。

心理游园，增强身心健康

5月25日下午，学校心理教研组在折桂楼广场举行心理游园活动，本次游园活动包括OH卡牌体验、Stroop 大闯关、曼陀罗涂色、爱的抱抱等项目，意在通过趣味游戏、现场体验性活动等方式引导学生表达日常情绪情感，关注心理健康。在释放压力、拉近距离的过程中，埋下关注心理健康、关注人际关系的种子，达到时刻关注日常心理健康，增进彼此心灵距离的目的。

绘画疗愈，描绘心灵彩虹

5月25日，心理教研组开展“笔映成趣，追光绘心”心理疗愈绘画体验活动。咨询师采用绘画的形式帮助学生改善心理状态。同学们手持画笔，尽情发挥，通过多彩的渲染、多层次的绘画，将压抑的情绪释放出来，达到自我疗愈的效果。绘画疗愈将艺术与心理学科融合，对同学们心理健康发挥积极作用。

心理观影，感受别样情绪

5月25日下午，同学们在第一学术厅观看《向着明亮那方》心理短片。七个短片分别聚焦母爱、人与自然的爱、灾后心灵重建、睦邻之爱、手足之爱、隔辈之爱、都市外乡人家庭日常之爱等主题，通过点滴日常展示温馨感情。观影后，同学们纷纷表达了自己的体会，有的从影片中体会到对亲情的珍惜、有的感受到对梦想的坚定，有的收获了对烦恼的治愈。

主题班会，护航心灵成长

5月26日，全校各年级分别召开心理主题班会，各班认真策划，积极创新活动形式，围绕“当我开始爱自己”主题，打造丰富、温暖、积极的特色心理主题班会。同学们在班会活动中有参与、有思考、有所获，这对唤醒同学们的心理保健意识，调节个人心理情绪发挥了积极的意义。心理主题班会进一步提高了学生的心理健康知识水平，增强了学生的心理健康意识，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围。

当我真正开始爱自己

我不再渴求不同的人生

我知道发生在我身边的事情

都是对我成长的邀请