绵阳南山中学2024年暑假告学生和家长书

2024-07-09

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:

暑假将至,为确保孩子们在假期中的学习、生活等各项事宜得以妥善安排,过一个安全、充实、有意义的假期,现就相关注意事项告知如下,请大家仔细阅读并遵照执行。

一、做好健康管理

1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,坚持良好卫生习惯,垃圾分类投放。做好孩子的健康管理,如出现不适症状时应及时就医。

2.不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。

3.确保孩子充足睡眠时间,高中生应达到每天不少于8小时。

4.选择安全运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好的、充沛的精力。

二、严防溺水事故
暑假正值汛期,要注意防汛、防溺水,全体学生严禁到江河、沟渠、堰塘、水库等水域玩耍、游泳家长监管和教育孩子做到防溺水“六不”:

1.不私自下水游泳;

2.不擅自与他人结伴游泳;

3.不在无家长带领的情况下游泳;

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

三、确保安全出行

1.出行前应提前了解天气信息,留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息,根据天气情况合理安排出行。

2.教育孩子外出时要严格遵守交通法规,不闯红灯,不翻越隔离栏,在人行道上行走;过马路要走斑马线,同时要特别注意过往车辆,做到“一慢二看三通过”。

3.骑车或步行要靠右侧通行,不在公路上追逐打闹和玩耍,不得并排骑车、勾肩搭背或赛车。

4.未满16周岁不能骑电动自行车上路;年满16周岁确需骑乘电动自行车的,务必戴好安全头盔。

5.乘坐公共交通工具时,自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范,待车停稳后,有序上下车,在车上,要坐稳扶好,了解车上的紧急装置及逃生出口的位置;不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

6.不乘坐超员超载车,不乘坐无牌无照无证机动车辆,所有学生假期往返注意乘车安全。

7.出行途中遇到雷雨强风,请避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。同时注意路况,防止跌入井坑、涵洞;远离围墙、广告牌和大树等;不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动

8.家长驾车要时刻记得谨慎驾驶,避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。

四、谨防网络诈骗

增强反诈防骗意识,接到陌生电话做到六个一律:只要一谈到银行卡,一律挂掉;只要一谈到中奖,一律挂掉;只要一谈到“电话转接任何执法机构”,一律挂掉;所有短信,让我点击链接的,一律删掉;不认识的人发来的链接,一律不点;一提到“安全账户”,一律是诈骗。在日常生活中,需提高警惕,加强防范意识,避免成为诈骗的受害者。如遇诈骗,请及时报警。特别提醒:家长注意孩子在家使用电子产品情况,警惕孩子沉迷网络。要提高对网络文化的鉴别力,防止不良网络文化对青少年的侵害;禁止扫码、点击来历不明链接、游戏充值、私加好友等,注意保护隐私,防止信息泄漏,防止各类电信、网络诈骗。

五、保持良好心态

对学生而言: 积极社交与家人、朋友保持良好的沟通,分享快乐和困扰,增进彼此了解培养兴趣爱好利用假期时间培养个人兴趣,无论是阅读、绘画、音乐还是其他爱好,都能丰富内心世界学会自我调节遇到情绪波动时,尝试深呼吸、冥想或写日记等方式来调节情绪。

对家长而言: 倾听与理解给予孩子足够的关注和倾听,理解他们的想法和需求 鼓励与支持鼓励孩子尝试新事物,支持他们的决定,即使结果不尽如人意建立良好沟通与孩子建立开放、诚实的沟通渠道,让他们感到在家庭中被尊重和理解与孩子一起参与家庭活动或户外活动,增进亲子关系对孩子的学业和生活表现设定合理的期望,避免过度压力注意孩子的情绪变化,如果发现异常,及时与孩子沟通并寻求专业帮助。


四川省绵阳南山中学

2024年7月9日


阅读201
分享