亲爱的老师们、同学们、家长朋友们：

“端午临中夏，时清日复长”，粽香渐近，假期将至。为守护大家度过一个平安、健康的端午，学校特整理 “端午安全六锦囊”，请牢记心间，让安全与安康同行。

一、防溺水安全：远离危险水域，守护生命防线

夏季是溺水事故高发期，牢记“六不一会”。

1.学生“六不” 原则：

不私自下水游泳、不擅自结伴游泳、无成人陪同不下水、不到无防护水域游泳、不熟悉水域不冒险、遇溺水不盲目施救。

学会“一会”：会智慧求助与报警。

2.家长监护要点：

时刻关注孩子动向，做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”；带娃游玩选择正规场所，全程陪伴不分心。

二、交通安全：严守交规，平安出行

假期车流增大，牢记“各行其道，安全第一”。

1.步行安全：过马路走斑马线，不闯红灯、不追逐打闹；远离车辆盲区，不在机动车道停留。

2.乘车安全：乘坐公交、地铁站稳扶好，不将身体探出窗外；拒绝“黑车”、超员车，骑乘电动车、摩托车务必佩戴头盔。

3.自驾提示：出行前检查车况，杜绝酒驾、疲劳驾驶、超速、抢道；前后排均要全程系好安全带。

三、食品安全：“粽” 享美味，警惕病从口入

端午食粽有讲究，三招守护“舌尖上的安全”。

1.选购要正规：从商超、市场等正规渠道购买，认准生产日期、保质期； 拒绝“三无”产品，真空包装粽子注意是否漏气。

2.食用要适量：粽子高油高糖，老人、儿童及肠胃敏感者少量食用；搭配蔬菜、杂粮粥解腻，避免空腹食用。

3.卫生要牢记：饭前便后洗手，生食熟食分开处理；不喝生水、不吃变质食物，冰箱剩粽需彻底加热。

四、消防安全：防范于未“燃”，平安相伴

注意用火用电用气，筑牢家庭防火线。

1.用火安全：蚊香远离窗帘、床单等易燃物，人走火灭；教育孩子不玩打火机、火柴，远离烟花爆竹。

2.用电安全：不私拉电线、超负荷用电，人走及时关闭电器电源；充电器等用后即拔，避免长时间待机。

3.用气安全：使用燃气时保持通风，定期检查管道接口；如遇漏气，立即关阀、开窗，严禁明火与电器开关。

五、网络安全：绿色上网，守护清朗空间

警惕网络风险，做文明守法网民。

1.文明上网：不浏览不良网站，不发表不当言论，抵制网络暴力；保护个人隐私，不随意透露家庭住址、父母信息。

2.防诈提醒：陌生链接不点击，“免费领礼品”“低价抽奖”多为陷阱；家长需管理好孩子的支付账号，避免游戏大额充值。

3.健康用网：控制上网时长，每日不超过2小时，预防近视与沉迷。

六、心理健康：心有阳光，温暖相伴

假期也是“心”的假期，关注情绪，传递关爱。

1.学生调节法：制定作息计划，避免熬夜、暴饮暴食；多与家人沟通，通过运动、阅读等方式缓解压力。

2.家长陪伴术：倾听孩子心声，支持其参与家务、社会实践；避免“假期综合征”唠叨，以鼓励代替批评。

3.专业求助通道：如遇焦虑、抑郁等情绪困扰，及时联系心理老师或就医。

端午小贴士：请家长以身作则，带领孩子共同践行安全准则，争做“安全守护者”。

端午至，安康随。愿全体师生及家长朋友：粽香裹住平安，艾叶捎来健康，家人常伴左右，假期温暖顺遂！

四川省绵阳南山中学

2025年5月29日